您现在的位置是：教程攻略 >>正文
流传民间的益肾补虚食疗秘方:枸杞鸡肾双麦粥
教程攻略615人已围观
简介原料：大米100g、藜麦50g、燕麦片50g、鸡肾4个、枸杞20粒、香葱1根、盐少许。做法：1、将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时；2、等待的时间中，将鸡肾洗净、切片，枸杞洗净；3、电饭 ...
原料：大米100g、流传疗秘藜麦50g、民间麦粥燕麦片50g、肾补肾双鸡肾4个、虚食枸杞20粒、杞鸡香葱1根、流传疗秘盐少许。民间麦粥
做法：
1、肾补肾双将大米淘洗干净，虚食放入电饭煲中，杞鸡加清水，流传疗秘浸泡半小时；
2、民间麦粥等待的肾补肾双时间中，将鸡肾洗净、虚食切片，杞鸡枸杞洗净；
3、电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；
4、再放入鸡肾，搅匀，继续煮10分钟；
5、加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；
6、最后调入少许盐即可。
心得分享：
1、大米提前浸泡，可以使煮出的粥更绵软；
2、藜麦和燕麦片易熟，最后15分钟放入即可；
3、鸡肾不要煮太久，否则会失去脆韧口感；
4、盐的用量根据个人口味调节即可。
Tags：
相关文章
为什么马姓和赵姓不能通婚？因为最初都是一家人
教程攻略中国传统文化源远流长，博大精深!今天趣历史小编给大家整理了为什么马姓和赵姓不能通婚的相关内容，不知能否帮助大家拓展一些知识?赵奢是战国时期赵国名将。他早年是一名征收田租的小吏，后来因去大贵族春平君家征 ...
【教程攻略】
阅读更多吃“五色”食物养出健康五脏
教程攻略天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的 ...
【教程攻略】
阅读更多泉州起点时尚餐饮天安店
教程攻略时尚、高雅、奢华，起点时尚餐饮汇集粤、川、淮扬菜系，以淮扬菜系为特色主打，在泉州为首家。餐厅环境幽雅、浪漫，装潢的设计具有欧陆风格的味道，处处显示出时尚、高雅与奢华。餐厅大到一楼大厅，小到小鱼缸，都渗 ...
【教程攻略】
阅读更多